브레인 키핑, Brain Keeping

브레인 키핑,

Braim Keeping,

직역하면 '뇌 지키기' 라는 책의 제목 답게, 이 책은 우리의 뇌를 어떻게 하면 최대한 늙거나, 병들게 하지 않고 건강한 상태로 지킬 수 있는지를 설명하는 책이다.

굳이, 분류를 해보자면, '자기계발서'에 속할 것이다.

왜냐하면, 대중과학 서적이라고 하기엔, 그 주장과 근거와 설명들이 하나같이 '나이가 들어도 건강하게 사는 방법' 같은 제목과 함께 어디서나 흔하게 하는 말들로 채워진 건강 관련 칼럼과 크게 다를 바가 없기 때문이다.

어디서나 흔하게 하는 말들이라 함은,

'수면이 중요하다' 든가,

'지중해식 식단'을 하라든가,

'마음챙김'이라는 명상을 해보라든가,

등등에 정말 누구라도 다 한결같이 말하는 요즘 '웰빙법'에다가,

이를 뒷받침하는 근거들 또한 마찬가지로,

어느 자기계발서에서나 흔하게 보고, 읽고, 들리는 수준에의 것들이라는 뜻이다. 

개인적으로, UCLA나 MIT 출신의 저자들이 쓴 책에 대해선 항상 100% 만족도를 보였건만, 

이번 책에서는 그 믿음이 와장창 깨져버렸다. 그렇지만, 꼭 책의 표지나 서문 등에 이 책이 얼마나 대단하고 효용있는지에 대해 설명하고, PR하는 자화자찬형 책들이 다시 거진 80%는 불만족 스럽다는 나만의 믿음은 굳건해졌으니, 나름에 등가교환일까?

아니다.

저자가 아무리 UCLA 출신이라 할지라도, 그리고 표지와 서문에 자신이 얼마나 대단한 지식으로 무장했고, 이 책이 그 결과인지 뽐낸다 할지라도,

'뇌의 노화'를 늦추고, '뇌를 건강하게 지키는 방법'이라는 거창한 주장을 하고, 책 제목 조차 아예 그렇게 정해놨으면,

그래도 최소한, 완전히는 아니더라도, 어느정도는 새롭고, 신선한, 이 책에서만 주장하는 내용이 한 단락정도는 있어야하지 않았을까?

뭐, 물론.

이마저도 잘 모르던 분들에겐 최고의 입문서라든가, 이런 부류의 책들 중에서는 그래도 내용 정리는 가장 깔끔하게 되어있으므로, 그런 부분에선 도움이 크게 될 진 모르겠다.

왜냐하면, 여기저기서 봤던 내용의 집합이라함은 그만큼 이런 지식을 처음 접하는 사람에겐 신세계 같은 정보요, 그렇기에 잘 취합한 만큼 효용적이기 때문이다.

그런데, 불행한건,

나는 입문자가 아니라는 것이다.

내가 비록 이런류의 책들(뇌와 관련된 책들)을 좋아해서 많이 읽고, 또 그래서,

이 책도 자연스레 집어들긴 했어도, 같은 내용을 골백번 읽는걸 좋아할 사람이 어딨겠는가?

그리고, 그렇게 골백번 안 읽으려고, 출판된지 얼마 안된 이 책을 골라 읽었건만.

개인적으로는 그래서 실망스러웠다. 

누군가가,

그럼 책의 내용을 먼저 읽고 난 다음 사시지 그랬어요? 라고 물을 수도 있겠다.

그럼 나는 거기에 대해선 딱히 할 말이 없다.

그래도, 우리 가끔은 책의 내용을 진득하게 알아보고 사지는 않지 않나?

그리고 그 가끔이 오늘이였고, 이 책이였고.

어쨌든 그런 무책임함에 대한 처벌로써 내가 이 책을 읽고 지금처럼 불만족스러워하는 벌을 받았으니 된것 아닐까?

그러니까,

책의 내용에 대해선 공감도 하고, 동의도 한다. 

다만, 정말 물릴 정도로 비슷한 내용에 반복이라 실망스럽고, 불만족 스러웠다는 것이지, 내용 그 자체는 옳다. 

만약,

그래서 여러분이 뇌에 대한 기본적인 지식이 전무하다 싶으시다면, 읽어보시길 추천은 한다.